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Angebote
Meine Dienstleistungen
Im Rahmen von Riverflow-Coaching stehen dir verschiedene Dienstleistungen zur Verfügung:
⇩
1:1 Betreuung
Personaltraining
(An der Elbe, im Homegym, bei dir zu Hause oder online)
✔️ Erreiche deine Fitnessziele
✔️ Stressabbau
✔️ Steigerung der Lebensqualität
✔️ Individuelles Trainingsprogramm
✔️ Spaß an Bewegung
✔️ Beschwerdelinderung
✔️ Verbesserung der Körperhaltung
Gesundheitsberatung
✔️ Stressbewältigung
✔️ Etablierung von gesunden Routinen
✔️ Work-Life-Balance
✔️ Mehr Lebensqualität
✔️ Mehr Gelassenheit im Alltag
Trainings- & Ernährungsplan
✔️ Individuell Angepasst
✔️ Alltag & Bedürfnisse werden berücksichtigt
✔️ Einfach umsetzbar
✔️ Genaue Erklärung & Unterstützung
Gruppenkurse
Kursplan
| Zeit/Tag | DI | DO |
| 9:00 – 10:00 Uhr | Pilates 55+ | Wirbelsäulengymnastik |
| 10:30 – 11:30 Uhr | Kraft/Bewegung 60+ | Stuhlgymnastik |
| 16:45 – 17:45 Uhr | Pilates | – |
| 17:30 -18:30 Uhr | – | Pilates |
Adresse
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RIVERFLOW COACHING
ELBflow – Yoga und Gymnastik am Fluss
An der Promenade 6-7
21502 Geesthacht
Firmenfitness
Mein Angebot
✔️ Individuelle Fitnesskurse
✔️ Gesundheitsworkshops
✔️ Flexible Programme
Ihre Vorteile
✔️ Steigerung der Gesundheit und Fitness ihrer Mitarbeiter
✔️ Höhere Motivation und Leistungsfähigkeit ihrer Mitarbeiter
✔️ Weniger Stress und Krankheitsausfälle ihrer Mitarbeiter
✔️ Stärkung von Teamgeist und Verbesserung des Arbeitsklimas